Alergia to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Wpływ na to ma wiele czynników, w tym złe warunki...
Ostatnie wpisy
-
Które materace sprawdzają się w przypadku alergików?
-
Z czego wykonywane są nakładki na materac?2024-06-23
Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest zdrowy i komfortowy sen. Jednym z kluczowych elementów...
-
Czym wyróżniają się materace kieszeniowe?2024-04-19
Coraz większą popularność na rynku zdobywają materace typu kieszeniowego. Ich zalety doceniają zarówno eksperci, jak...
-
Jak dopasować nakładkę do wymiarów materaca i łóżka?2024-03-14
Wysoki komfort snu jest niezbędny dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Aby osiągnąć ten cel, warto zadbać o...
-
Jak ochronić materac przed plamami z wina?2024-01-03
Wino to jeden z ulubionych napojów wielu osób, ale niestety, może ono również stać się przyczyną trudnych do...
-
Jaki materac wybrać na bolące plecy?2024-01-03
Czy zmagasz się z bólami pleców i zastanawiasz się, jaki materac będzie dla Ciebie najlepszy? Wybór odpowiedniego...
-
W jakie łóżka chętnie inwestują hotele i pensjonaty?2023-11-23
Wybór odpowiednich łóżek to jeden z kluczowych czynników decydujących o sukcesie hoteli i pensjonatów. W końcu...
-
Czy materac nawierzchniowy to rzeczywiście materac?2023-11-21
Na rynku akcesoriów do sypialni można znaleźć wiele produktów, których przeznaczenie nie zawsze jest oczywiste. Wśród...
-
Ogólne informacje o użytkowaniu materaców i nakładek Goodnight.2023-04-02
Zachęcamy do zapoznania się z ogólnymi informacjami dotyczącymi produkowanymi przez nas materacami i nakładkami.
-
Jak rozpakować materac lub nakładkę ?2023-04-02
Zapraszamy do zapoznania się z instrukcją jak rozpakować produkty które są zrolowane na czas transportu.
Kategorie bloga
Szukaj na blogu
Jaki materac wybrać na bolące plecy?
Czy zmagasz się z bólami pleców i zastanawiasz się, jaki materac będzie dla Ciebie najlepszy? Wybór odpowiedniego modelu może znacznie wpłynąć na poprawę komfortu snu i złagodzenie dolegliwości bólowych. Przedstawiamy kilka kluczowych aspektów, które warto wziąć pod uwagę podczas wyboru materaca, aby zapewnić sobie wygodę oraz zdrowy i regenerujący sen.
Twardość
Jednym z najważniejszych czynników wpływających na wygodę spania jest twardość materaca. Osoby cierpiące na bóle pleców powinny wybrać model o umiarkowanej twardości, który zapewni odpowiednie podparcie dla kręgosłupa. Zbyt miękki materac może powodować, że kręgosłup będzie się zapadać, co prowadzi do nieprawidłowej postawy podczas snu, natomiast zbyt twardy może powodować ucisk na kręgi i dyski międzykręgowe. Warto zwrócić uwagę na materace z tzw. strefami twardości, które oferują zróżnicowane wsparcie dla poszczególnych części ciała.
Materiał
Materiał, z którego wykonany jest materac na łóżko, również ma istotne znaczenie dla jakości snu. Modele piankowe są często polecane osobom z bólami pleców ze względu na ich zdolność do dopasowania się do kształtu ciała, co pozwala na równomierne rozłożenie ciężaru i redukcję nacisku na kręgosłup. Materace lateksowe również cechują się dobrą elastycznością i zdolnością do dopasowania, a dodatkowo są antyalergiczne i trwałe. Materace sprężynowe mogą być dobrym wyborem dla osób o większej masie ciała, które potrzebują solidniejszego wsparcia.
Rozmiar
Podczas wyboru materaca warto również wziąć pod uwagę jego rozmiar. Zbyt mały może powodować niewygodę i zaburzać jakość snu, co może przyczynić się do bólu pleców. Dlatego warto wybrać model o odpowiednich wymiarach, który pozwoli na swobodne zmienianie pozycji podczas snu. Komfortowy materac powinien mieć długość przynajmniej o 20 cm większą od wzrostu użytkownika. Przy dolegliwościach kręgosłupa warto rozważyć zakup wysokiego modelu wyposażonego w dodatkowe warstwy włókien kokosowych lub lateksu, które poprawiają komfort snu.
Jeśli cierpisz na przewlekłe bóle pleców, warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą przed dokonaniem wyboru materaca. Pamiętaj, że zdrowy sen to klucz do dobrego samopoczucia i regeneracji organizmu, dlatego inwestycja w odpowiedni materac może przynieść wiele korzyści zdrowotnych.
Related posts
-
Jaki materac do stelaża włoskiego?
Posted in: Porady i artykuły2023-02-28Poszukując wyposażenia do sypialni, zapewne znajdziesz wiele modeli łóżek. Dostępne są na przykład takie ze stelażem...Czytaj więcej
-
Tabela doboru twardości materaca do wagi użytkownika
Posted in: Porady i artykuły2023-02-28W celu ułatwienia naszym klientom doboru odpowiedniego materaca zachęcamy się do zapoznania z tabelą. Ma ona...Czytaj więcej
-
Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać?
Posted in: Porady i artykuły2023-02-28Poduszka ortopedyczna jest idealnym rozwiązaniem dla osób chcących używać jej profilaktycznie jak i leczniczo. Różne...Czytaj więcej
-
Materac dla par- jaki wybrać?
Posted in: Porady i artykuły2023-02-28Pary często zastanawiają się jaki wybrać materac aby był idealny i uwzględniał ich preferencje. Najwięcej trudności...Czytaj więcej
-
Charakterystyka pianki termoelastycznej Visco Memory
Posted in: Porady i artykuły2023-02-28Materace z Visco są najczęściej wybieranymi materacami przez naszych klientów. Znane są również jako materace z...Czytaj więcej
Leave a comment